Thẻ: vitamin C

Những thực phẩm “đại kỵ” khi kết hợp với nhau

Ai cũng cần biết đến những loại thực phẩm kỵ nhau để tránh kết hợp chúng nhằm giữ cho thực phẩm bổ…

Read More

9 thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Hệ miễn dịch bảo vệ chúng ta khỏi những vi khuẩn và virus gây hại, giúp ngăn ngừa và phòng chống dịch bệnh.

Read More

Thức ăn giúp bổ máu

Máu là một loại tổ chức thể lỏng, tràn đầy trong hệ thống mạch máu tim – não, nuôi dưỡng các cơ quan và tổ chức cơ thể. Thiếu máu có thể được điều trị với chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Read More

3 nguyên tắc ăn giúp quý ông cải thiện khả năng yêu: Ngay cả người khỏe cũng nên tuân thủ

Chế độ ăn uống đúng cách chính là chìa khóa giúp quý ông mở cánh cửa hạnh phúc. Ăn uống theo 3 nguyên tắc này không chỉ khỏe đẹp mà còn tăng cường khả năng tình dục mạnh mẽ hơn.

Read More

Đu đủ rất tốt nhưng khi ăn mắc 6 sai lầm này thì cực kỳ có hại cho sức khoẻ

Đu đủ là loại quả giàu chất chống ôxy hóa, chất dinh dưỡng thực vật và flavonoid giúp bảo vệ tế bào. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng có thể gây ra tác hại ngược cho sức khỏe.

Read More

7 cặp đôi thực phẩm hàng ngày đại bổ cho sức khỏe khi kết hợp với nhau

Khi những thực phẩm này kết hợp thành món ăn sẽ có tác dụng tương sinh rất tốt cho sức khỏe.

Read More

Loại rau mà chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên tăng cường nhưng nhiều người vẫn ăn sai cách

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong bữa ăn hàng ngày, bạn chỉ cần bổ sung một lượng nhỏ mầm súp lơ xanh là đã có thể phòng ngừa được các bệnh như viêm loét dạ dày hay ung thư dạ dày…

Read More

Lợi ích không ngờ của củ đậu – loại củ rất bình thường ở Việt Nam

Củ đậu thường được biết đến như một loại đồ ăn vặt, nhưng ít ai biết chúng cũng là một loại củ được y học chú ý đến bởi nhiều tính năng hữu ích.

Read More

6 sai lầm khi ăn súp lơ nhiều người mắc phải khiến rau mất chất lại hại sức khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong bữa ăn hàng ngày, bạn chỉ cần bổ sung một lượng nhỏ mầm súp lơ…

Read More

Sự thật đáng sợ ẩn sau mỗi bắp ngô mà bạn vẫn vô tư ăn hàng ngày

Trong rất nhiều loại lương thực và ngũ cốc, ngô luôn được nhiều người lựa chọn vì dễ ăn và có vị ngọt, tính bình. Chính vì đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể nên nhiều người lầm tưởng ăn càng nhiều ngô càng tốt. Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến những hệ lụy về sức khỏe vô cùng nghiêm trọng.

Read More