Thẻ: Giảm cân

Đu đủ rất tốt nhưng khi ăn mắc 6 sai lầm này thì cực kỳ có hại cho sức khoẻ

Đu đủ là loại quả giàu chất chống ôxy hóa, chất dinh dưỡng thực vật và flavonoid giúp bảo vệ tế bào. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng có thể gây ra tác hại ngược cho sức khỏe.

Read More

7 thực phẩm thông thường người bệnh tiểu đường nên tránh

Khi bị tiểu đường, bạn nên tránh những thực phẩm dưới đây vì chúng có thể khiến các triệu chứng tiểu đường trở nên trầm trọng.

Read More

5 thực phẩm dưỡng ẩm làn da mùa lạnh

Da khô là một vấn đề rất phổ biến, đặc biệt là khi chúng ta già đi hoặc rơi vào những ngày thời tiết khô lạnh. Những thực phẩm sau sẽ giúp làn da bạn mịn màng hơn trong mùa đông.

Read More

Lợi ích không ngờ của củ đậu – loại củ rất bình thường ở Việt Nam

Củ đậu thường được biết đến như một loại đồ ăn vặt, nhưng ít ai biết chúng cũng là một loại củ được y học chú ý đến bởi nhiều tính năng hữu ích.

Read More

8 cách tự nhiên đẩy lùi cao huyết áp

Các chuyên gia Anh quốc nêu ra 8 cách đơn giản, không tốn kém mà bạn có thể làm để phòng và điều trị cao huyết áp, giảm phụ thuộc vào thuốc men.

Read More

Mỡ bụng lèo phèo như có bầu 5 tháng cũng bị đánh bay với nồi nước gừng dưới đây

Tăng cân, mỡ bụng là tình trạng chung của nhiều chị em, đặc biệt là vào mùa đông, vì thế, để giữ…

Read More

Hạt tiêu đen có thể ngừa ung thư, giảm cân và nhiều công dụng thần kỳ

Một nghiên cứu mới cho thấy, hạt tiêu đen rất có lợi ích cho sức khỏe mà ít người biết, trong đó có tác dụng ngừa ung thư, giảm cân.

Read More

Những lợi ích hàng đầu của sữa hạnh nhân đối với sức khỏe

Sữa hạnh nhân chứa ít calo và chất béo, hỗ trợ giảm cân, tốt cho thị lực, giúp xương chắc khỏe. Hãy bổ sung sữa hạnh nhân vào thực đơn hàng ngày của bạn để hưởng những lợi ích sức khỏe dưới đây.

Read More

Bật mí cách nấu súp đậu xanh ngon miệng, giúp đẹp da, sáng mắt, giải được trăm thứ độc

Món súp này là món khai vị đặc biệt ngon cho gia đình bởi vị đậu xanh mát lành và bổ dưỡng.

Read More

Điểm mặt những loại thực phẩm là ‘thánh thải độc’, cơ thể tự động đốt cháy chất béo, bài trừ tác nhân xấu

Những thực phẩm mang tên “thánh thải độc” này giúp thanh lọc, tăng cường trao đổi chất, kích thích bài trừ độc tố để cơ thể khỏe mạnh và lượng chất béo dư thừa từ đó cũng bị đào thải nhằm có được vóc dáng thon gọn hơn.

Read More